Adama Traore, interzis la sala de forță de antrenorul de la West Ham
Nuno Espirito Santo, antrenorul lui West Ham United, a luat o decizie surprinzătoare în ceea ce-l privește pe mijlocașul Adama Traore. Lusitanul i-a interzis jucătorului spaniol să mai ridice greutăți în cadrul antrenamentelor. Motivul invocat de tehnician este legat de fizicul impunător al fotbalistului, care ar afecta performanțele sale pe teren.
Traore, cunoscut pentru forța și viteza sa, nu a reușit să se impună în echipa londoneză, iar antrenorul a considerat că musculatura excesivă este principalul impediment. Fostul jucător al Barcelonei a primit astfel un plan de antrenament modificat, care exclude exercițiile cu greutăți mari.
Explicațiile antrenorului și adaptarea tactică
Nuno Espirito Santo a explicat decizia luată, subliniind că genetica lui Traore este impresionantă, însă sala de forță nu îi aduce beneficii. „Fizicul și genetica lui sunt incredibile, dar ar trebui să evite sala. I-am spus deja că nu mai poate merge. Este ceva ce trebuie să realizeze, că deja ridică prea multe greutăți”, a declarat antrenorul. Jucătorul va continua să facă exerciții preventive, dar fără a mai folosi greutăți mari.
Antrenorul a adăugat că Traore este un jucător unic, cu calități speciale pe care dorește să le valorifice. „Adama este un jucător unic. Nu există mulți jucători în lume cu viteza și abilitatea lui în situații unu-la-unu. Este un talent de care vom profita, dar va dura ceva timp. Trebuie să se adapteze și să înțeleagă dinamica echipei.” Acesta a mai menționat că se așteaptă ca jucătorul să demonstreze valoarea sa, așa cum a făcut-o deja în Spania și Anglia.
Ce spunea Traore despre pregătirea sa în trecut
În trecut, Adama Traore a vorbit despre modul în care își menține forma fizică impresionantă. În perioada petrecută la Barcelona, el a menționat că nu este un adept al antrenamentelor intense cu greutăți. „Nu trag foarte mult de fiare. Genetica mea este în așa fel încât mă ajută să-mi cresc masa musculară foarte repede. Fac alte exerciții, fiecare persoană trebuie să-și facă programul în funcție de ce i se potrivește. Secretul este să îți cunoști corpul”, declara Traore.
Jucătorul a subliniat importanța alimentației și odihnei în procesul de dezvoltare musculară. „Mi-am crescut masa musculară foarte mult prin antrenament, odihnă și mâncare. Alimentația este esențială și consider că este o parte crucială în acest proces. Apa este, de asemenea, foarte importantă, deși eu cred că nu beau destulă. Am și o dietă balansată și încerc tot felul de rețete sănătoase”, a explicat Traore.
Decizia lui Espirito Santo vine într-un moment în care West Ham încearcă să urce în clasament. Echipa caută să găsească cea mai bună formulă pentru a valorifica potențialul lui Traore, un jucător cu calități fizice remarcabile.
