Peste 70% dintre români vor petrece Paștele alături de familie, arată un sondaj recent. Pentru cei care nu pot ajunge acasă, sărbătorile pot deveni o perioadă mai sensibilă din punct de vedere emoțional. Psihologul Bianca Poptean a explicat că sărbătorile evocă adesea amintiri din copilărie și sentimentul de apartenență.
De ce Paștele activează „partea de copil” din noi
Sărbătorile, în special Paștele, pot trezi emoții puternice legate de copilărie. Psihologul Bianca Poptean subliniază că aceste momente ne conectează cu „partea de copil interior” și cu amintirile legate de mesele festive, atmosfera din familie și tradițiile specifice. Familia, chiar și cu toate complexitățile ei, reprezintă o ancoră emoțională puternică. Reamintirea acestor experiențe activează un conținut emoțional profund, făcându-ne mai sensibili și nostalgici.
Respectarea tradițiilor, chiar și adaptate, poate constitui un punct de sprijin important pentru cei singuri. Potrivit psihologului, aceste obiceiuri pot ajuta la atenuarea sentimentului de singurătate și izolare. Vopsirea ouălor, pregătirea unei prăjituri după rețeta mamei sau orice alt obicei familial poate reînvia legături cu trecutul și oferi un sentiment de apartenență.
Sfaturi pentru gestionarea singurătății în timpul sărbătorilor
Pentru cei care se confruntă cu singurătatea în perioada sărbătorilor, psihologul Bianca Poptean recomandă adaptarea tradițiilor. Chiar și în absența familiei, recrearea anumitor obiceiuri poate oferi o senzație de confort și continuitate. Aceste gesturi simple, precum pregătirea unei mese festive sau urmarea unor ritualuri specifice, pot ajuta la menținerea unei legături cu trecutul și la ameliorarea sentimentului de izolare.
Aceste acțiuni pot funcționa ca o „ancoră” emoțională, amintind de mediul în care ne-am dezvoltat și ajutând la depășirea momentelor dificile. Respectarea tradițiilor, chiar și într-o formă modificată, oferă un sentiment de familiaritate și siguranță, contribuind la o stare de bine generală.
Detalii despre sondaj
Sondajul INSCOP, realizat în perioada 1 – 7 aprilie, a inclus un eșantion de 1.100 de adulți. Rezultatele relevă modul în care românii intenționează să petreacă sărbătorile pascale și sugerează importanța conexiunilor familiale și a tradițiilor în această perioadă.
