Statul prelungit pe scaun, o obișnuință a vieții moderne, poate fi contracarat cu pauze scurte de mișcare, arată cele mai recente studii. Doar două minute de activitate fizică la fiecare jumătate de oră pot îmbunătăți circulația, metabolismul și sensibilitatea la insulină, protejând astfel sănătatea cardiovasculară și metabolică. În
