Prediabetul: Un nou studiu schimbă abordarea medicală privind pierderea în greutate
Un studiu recent publicat în 2026 în revista Nature Medicine vine cu o perspectivă nouă asupra modului în care este abordat prediabetul. Cercetarea sugerează că scăderea în greutate nu este singura cale pentru a normaliza glicemia. Descoperirile arată că îmbunătățirea modului în care organismul gestionează grăsimea și insulina poate duce la rezultate pozitive, chiar și fără a pierde kilograme.
Pentru milioane de persoane diagnosticate cu prediabet, aceste rezultate reprezintă o schimbare importantă de perspectivă. Studiul oferă speranțe, în special pentru cei care se confruntă cu dificultăți în a slăbi, în ciuda eforturilor depuse.
Nu doar kilogramele contează
Cercetătorii au analizat participanți care au urmat programe de schimbare a stilului de viață. S-a observat că aproximativ “unul din patru” dintre aceștia și-au normalizat nivelul de glucoză din sânge fără a slăbi. Mai mult, beneficiile au fost similare cu cele obținute de persoanele care au reușit să piardă în greutate: riscul de a dezvolta diabet a scăzut în mod similar.
Explicația stă în modul în care grăsimea este distribuită în corp, nu doar în cantitatea totală. Există două tipuri principale de grăsime: grăsimea viscerală, localizată în jurul organelor abdominale, și grăsimea subcutanată, aflată sub piele. Grăsimea viscerală este asociată cu inflamație și cu perturbarea funcției insulinei, în timp ce grăsimea subcutanată poate avea un rol mai stabil metabolic. Participanții care și-au îmbunătățit glicemia fără a slăbi au prezentat modificări în distribuția grăsimii: mai puțină grăsime în zona abdominală profundă și mai multă sub piele.
Rolul hormonilor în reglarea glicemiei
Studiul a scos la iveală și rolul hormonilor în reglarea glicemiei. Organismul produce hormoni care ajută la controlul nivelului de glucoză din sânge, inclusiv GLP-1, aceeași țintă a unor medicamente moderne pentru diabet și slăbit. Persoanele care au obținut remisia fără pierdere în greutate au prezentat o activare mai eficientă a acestor hormoni, o secreție mai bună de insulină și o reducere a semnalelor hormonale care cresc glicemia.
În consecință, corpul a devenit mai eficient în gestionarea glucozei, chiar fără schimbări pe cântar.
Este important de reținut că studiul nu minimizează importanța alimentației și a exercițiilor fizice. Din contră, acestea rămân esențiale, însă accentul se mută. Strategiile eficiente includ o dietă de tip mediteranean, bogată în grăsimi sănătoase, consum crescut de fibre, activitate fizică regulată și reducerea sedentarismului. Aceste intervenții pot duce la o reducere a grăsimii viscerale, chiar și fără o scădere semnificativă în greutate.
În România, prediabetul este subdiagnosticat. Noile date ar putea contribui la o abordare mai flexibilă, concentrată pe sănătatea metabolică.
Autorii studiului subliniază necesitatea unor cercetări pe termen lung pentru a înțelege mai bine rezultatele.
Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice va organiza în luna septembrie o dezbatere pe această temă, la care vor participa specialiști din domeniu.
