Conform Digi24: Utilizarea excesivă a rețelelor sociale, asociată cu riscuri pentru sănătatea mintală a adolescenților
Un studiu australian desfășurat pe parcursul a unui deceniu a relevat o legătură semnificativă între timpul petrecut zilnic pe rețelele sociale și creșterea riscului de depresie și a problemelor de sănătate mintală la adolescenți. Cercetarea, care a monitorizat aproape 1.200 de tineri cu vârste cuprinse între 9 și 19 ani, sugerează că expunerea la platformele online timp de două sau mai multe ore pe zi în perioada adolescenței timpurii poate avea consecințe negative asupra stării de bine la vârste ulterioare.
Perioada adolescenței timpurii, o fereastră critică pentru intervenție
Rezultatele studiului, publicat în Medical Journal of Australia și condus de Murdoch Children’s Research Institute (MCRI), indică faptul că impactul negativ a fost cel mai pronunțat în rândul fetelor de 12 și 13 ani, dar a fost observat și la băieți. Deși creșterea riscului la nivel individual poate fi modestă, efectele cumulate la nivel populațional pot fi considerabile. Specialiștii subliniază că prima parte a adolescenței reprezintă o etapă crucială pentru implementarea unor strategii de prevenție.
Recomandări pentru limitarea expunerii și protejarea tinerilor
Cercetătorii avertizează că nivelurile ridicate de probleme de sănătate mintală, hărțuirea cibernetică și expunerea la conținut online dăunător, asociate cu utilizarea intensă a rețelelor sociale, sunt motive de îngrijorare generalizată. Studiul a constatat o „creștere mică, dar vizibilă, a problemelor de sănătate mintală un an mai târziu” în cazul adolescenților care petreceau peste două ore pe zi pe aceste platforme. Această corelație ridică noi întrebări privind necesitatea reducerii timpului excesiv petrecut în fața ecranelor.
În lumina acestor constatări, autoarea principală a studiului, Nandi Vijayakumar de la MCRI și Universitatea Deakin, a subliniat importanța intervenției în perioada adolescenței timpurii. Coautoarea Susan Sawyer, de asemenea de la MCRI, a accentuat necesitatea stabilirii unor limite adecvate vârstei, dezvoltării unor programe mai bune de alfabetizare digitală și implicării parentale active în ghidarea tinerilor. Aceste măsuri ar contribui la diminuarea riscurilor la adresa sănătății mintale.
Cercetările anterioare ale MCRI au evidențiat că aproximativ trei sferturi dintre adolescenții australieni se confruntă cu depresie sau anxietate semnificativă clinic, ceea ce subliniază nevoia unei abordări preventive mai ample, care să completeze îngrijirea clinică. Aceste noi rezultate vin în sprijinul măsurilor legislative adoptate de Australia, care a devenit prima țară ce a impus restricții asupra accesului copiilor sub 16 ani la rețelele sociale, invocând pericolele tot mai mari pentru sănătatea mintală a tinerilor. Australia a introdus în 2025 restricții privind accesul la rețelele sociale pentru persoanele sub 16 ani.
Sursa: Digi24
