Conform Digi24: Canicula afectează tot mai mult funcțiile cognitive, inducând ceea ce specialiștii numesc „ceața mentală”. Temperaturile extreme din ultima perioadă au început să-și spună cuvântul și asupra creierului, provocând simptome precum dificultăți de concentrare, uitare frecventă și irascibilitate sporită. Potrivit datelor medicale, creierul, deși reprezintă doar 2% din greutatea corporală, consumă aproximativ 20% din energia totală a organismului, fiind astfel o țintă sensibilă la fluctuațiile de temperatură.nnÎn municipiul Oradea, temperaturile înregistrate în jurul prânzului au depășit chiar și 40 de grade Celsius, punând la grea încercare rezistența orădenilor. Cei nevoiți să iasă în aer liber au căutat cu disperare umbra și au încercat să facă față căldurii. Mulți au mărturisit că se simt obosiți și că preferă să rămână la adăpost, hidratați cu apă. Unii au recunoscut chiar că percep o încetinire a funcționării creierului.nnStudiile recente confirmă aceste observații și explică mecanismul prin care canicula acționează asupra creierului. Atunci când corpul se supraîncălzește, organismul redirecționează fluxul sanguin de la nivelul creierului către piele, în încercarea de a disipa căldura. Această redistribuire a sângelui are ca efect direct apariția senzației de „ceață mentală”, manifestată prin scăderea capacității de concentrare și o mai mare dificultate în luarea deciziilor.nn
Efectele caniculei asupra metabolismului cerebral
nnMedicii explică faptul că organismul uman dispune de mecanisme complexe de reglare termică. „Corpul uman are tot felul de mecanisme de protecție atât la încălzire, cât și la răcire. Principalul organ sau radiator al corpului uman este reprezentat de capilarele sanguine”, a declarat Hadrian Borcea, medic șef la UPU-SMURD Bihor. Aceste capilare, prezente în abundență la nivelul pielii, joacă un rol esențial în transferul termic. În condiții de caniculă, ele se dilată pentru a permite un flux crescut de sânge la suprafața corpului, facilitând astfel pierderea de căldură.nnFluxul sanguin cerebral este crucial pentru funcționarea optimă a creierului. Se estimează că aproximativ 20% din volumul de sânge al corpului este necesar pentru a asigura necesarul de oxigen și nutrienți al creierului. „În condiții de caniculă, este o tendință la fiecare organism, în special la pacienții vârstnici, cu afecțiuni oncologice, cardiaci. Recomandăm să ne hidratăm foarte bine, să evităm plimbările în soare și să fim foarte, foarte atenți cu medicația cronică”, a subliniat dr. Carmen Pantiș, medic primar ATI. Grupurile vulnerabile sunt primele afectate, având un risc crescut de complicații legate de deshidratare și suprasolicitarea sistemului cardiovascular.nnCercetările științifice, citate de Digi24, sugerează chiar că valurile de căldură pot modifica chimia creierului. Simptome precum nevoia de a reciti același text de mai multe ori, uitarea frecventă a lucrurilor sau o irascibilitate necaracteristică pot fi, de fapt, cauzate de expunerea la temperaturi ridicate. Aceste modificări temporare ale funcționării cerebrale pot afecta performanța în activitățile zilnice și profesionale.nn
Sfaturi pentru combaterea „ceții mentale”
nnPentru a contracara efectele negative ale caniculei asupra funcțiilor cognitive și pentru o răcorire rapidă și eficientă a creierului, medicii oferă recomandări practice. Aplicarea unei lavete umede pe ceafă, pe încheieturile mâinilor și la nivelul tâmplelor poate contribui la scăderea rapidă a temperaturii corporale și la ameliorarea simptomelor de epuizare mentală. De asemenea, pentru a reduce riscul de deshidratare și de suprasolicitare a organismului, se recomandă evitarea expunerii directe la soare în intervalul orar critic, de la prânz până după-amiaza, și consumul adecvat de lichide.
Reporterul și operatorul care au realizat materialul sunt Bogdan Băcilă.
Sursa: Digi24
