Conform Doctorulzilei.ro: Suplimentul alimentar berberina, promovat ca o „alternativă naturală” la medicamente precum Ozempic pentru diabet și slăbit, atrage atenția, dar specialiștii avertizează asupra unor aspecte importante. Extrase din plante medicinale, berberina își găsește popularitate datorită efectelor sale asupra glicemiei, metabolismului și greutății corporale, însă eficacitatea sa nu este identică cu cea a unor medicamente prescrise.
Folosită de secole în medicina tradițională chineză și ayurvedică, berberina este obținută din plante precum drăcila. Substanța de culoare galben intens și cu gust amar, promite beneficii multiple, dar vine cu avertismente cruciale.
Cum acționează berberina asupra glicemiei
Cercetările indică faptul că berberina poate contribui la scăderea nivelului de zahăr din sânge, mai ales la persoanele cu diabet de tip 2, în asociere cu tratamentele clasice. Suplimentul activează o enzimă numită AMPK, implicată în reglarea metabolismului și a glicemiei. De asemenea, berberina poate reduce nivelurile hemoglobinei A1C și ale glicemiei a jeun, stimulând absorbția glucozei în celule.
Impactul asupra inimii și a colesterolului
Berberina ar putea aduce beneficii importante pentru sănătatea cardiovasculară. Studiile sugerează că ar putea reduce acumularea grăsimilor în artere, un proces numit ateroscleroză, care limitează circulația sângelui. În același timp, suplimentul poate contribui la scăderea colesterolului total, a trigliceridelor și a colesterolului LDL, considerat „colesterol rău”. Cercetătorii spun că berberina influențează mai multe mecanisme implicate în protejarea inimii și prevenirea insuficienței cardiace.
Berberina și potențialul de slăbire
Un studiu din 2023 a arătat că persoanele cu obezitate care au luat berberină de trei ori pe zi, timp de 24 de săptămâni, au pierdut în greutate și au înregistrat reduceri ale circumferinței taliei și indicelui de masă corporală. Cu toate acestea, specialiștii subliniază că berberina nu funcționează în același mod ca Ozempic. Medicamentele pe bază de semaglutidă încetinesc golirea stomacului și reduc pofta de mâncare, în timp ce berberina nu are un efect major asupra apetitului.
În pofida promovării sale ca o alternativă „naturală”, berberina nu este lipsită de riscuri. Experții recomandă alegerea produselor testate independent. De asemenea, berberina poate interacționa cu tratamente prescrise, inclusiv medicamente pentru tensiune arterială și cele pentru diabet, putând cauza hipoglicemie severă.
Medicii recomandă consultarea unui specialist înainte de începerea tratamentului cu berberină.
Sursa: Doctorulzilei.ro
