Conform Doctorulzilei.ro: Medicamente comune pot afecta absorbția vitaminelor și mineralelor
Un stil de viață sănătos, chiar și cu o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată, s-ar putea să nu fie suficient pentru a asigura organismului toți nutrienții necesari. Anumite tratamente medicamentoase de lungă durată pot interfera cu absorbția vitaminelor și mineralelor esențiale, ducând la deficiențe nutriționale. Acestea se pot manifesta prin simptome vagi precum oboseală, slăbiciune musculară sau dificultăți de concentrare, aparent fără o cauză clară.
Farmacistul clinician Ian Budd, de la Chemist4U, explică faptul că diverse medicamente au interacțiuni specifice cu organismul, perturbând modul în care acesta utilizează nutrienții. Potrivit specialistului, persoanele cele mai expuse riscului sunt cele care urmează tratamente multiple simultan, cele cu un sistem imunitar slăbit și vârstnicii, la care deficiențele de vitamine și minerale sunt deja mai frecvente. Simptomele pot fi frustrant de vagi, incluzând oboseală persistentă, tulburări de concentrare, schimbări de dispoziție sau o stare generală de rău.
Medicamentele pentru reflux gastric, risc pentru absorbția nutrienților
Inhibitorii pompei de protoni (IPP), des utilizați pentru tratarea refluxului gastroesofagian și a arsurilor la stomac, reduc producția de acid gastric. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung poate afecta absorbția unor nutrienți vitali. „Utilizarea pe termen lung a medicamentelor pentru reflux acid, cum este omeprazolul, poate epuiza rezervele de vitamina B12, care are un rol cheie în formarea globulelor roșii,” explică Budd. Aceste medicamente pot, de asemenea, reduce nivelul de sodiu și magneziu, contribuind la apariția oboselii.
Mai mult, administrarea îndelungată a IPP-urilor a fost asociată cu o absorbție scăzută a calciului, crescând riscul de osteoporoză. De asemenea, pot apărea deficiențe de vitamina C, fier și magneziu, elemente esențiale pentru producerea energiei și buna funcționare a organismului. Un studiu din 2023 a evidențiat că toți pacienții care utilizau pantoprazol pe termen lung prezentau deficit de vitamina D, comparativ cu doar aproximativ 30% dintre cei care nu urmau acest tratament.
Metforminul și statinele, influență asupra vitaminelor și coenzimei Q10
Metforminul, un medicament de primă linie în tratamentul diabetului zaharat de tip 2, poate afecta absorbția vitaminei B12. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) include deficitul de vitamina B12 printre reacțiile adverse frecvente ale metforminului, estimând că poate afecta până la 10% dintre pacienți. Lipsa acestei vitamine poate provoca oboseală severă, furnicături la nivelul membrelor, slăbiciune musculară și probleme neurologice.
Statinele, prescrise frecvent pentru scăderea colesterolului, pot reduce nivelul coenzimei Q10, un antioxidant important pentru producerea energiei la nivel celular. „Acest lucru te poate face să te simți lipsit de energie,” afirmă Budd, deoarece enzima blocată de statine este necesară și pentru sinteza coenzimei Q10. Reducerea nivelului acestei coenzime este considerată o posibilă explicație pentru durerile musculare și crampele raportate de unii pacienți.
Analgezicele, antibioticele și diureticele: impact asupra echilibrului nutrițional
Chiar și medicamentele eliberate fără prescripție medicală pot avea efecte asupra echilibrului nutrițional. Analgezicele comune, precum aspirina, pot interfera cu acidul folic și vitamina C. Antibioticele, la rândul lor, pot distruge bacteriile benefice din intestin care produc vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui. Utilizarea repetată a antiinflamatoarelor nesteroidiene poate duce la deficit de fier și anemie, în timp ce paracetamolul în exces poate suprasolicita ficatul.
Diureticele, utilizate în tratamentul hipertensiunii arteriale și pentru eliminarea excesului de lichide, pot duce la pierderea potasiului și magneziului. Această pierdere electrolitică poate provoca crampe musculare, spasme și slăbiciune. Potasiul este crucial pentru funcționarea mușchilor și a inimii, iar scăderea nivelului său poate afecta activitatea cardiovasculară.
Specialiștii recomandă ca persoanele care urmează tratamente pe termen lung să discute periodic cu medicul sau farmacistul despre posibile deficiențe nutriționale și necesitatea unor suplimente. „Merită întotdeauna să discuți despre vitamine și suplimente cu medicul de familie sau cu farmacistul, mai ales dacă urmezi un tratament pe termen lung,” sfătuiește Ian Budd. O alimentație echilibrată, adaptată tratamentului, poate contribui, de asemenea, la menținerea unui nivel optim de vitamine și minerale.
Sursa: Doctorulzilei.ro
