Un studiu vast efectuat în Europa sugerează că singurătatea influențează memoria, dar nu accelerează deteriorarea cognitivă specifică vârstei. Cercetarea, care a inclus peste 10.000 de adulți, a analizat modul în care singurătatea afectează funcțiile cognitive la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani. Rezultatele par să indice o legătură complexă între starea emoțională și capacitatea de memorare.
Singurătatea și memoria: un impact inițial, dar nu pe termen lung
Participanții care au raportat sentimente de singurătate au prezentat rezultate mai slabe la testele de memorie încă de la începutul studiului. Totuși, ritmul în care memoria lor s-a deteriorat ulterior a fost similar cu cel al persoanelor care nu se confruntau cu singurătatea. Această observație sugerează că singurătatea pare să aibă un impact mai pronunțat la un moment dat, dar nu accelerează în mod semnificativ procesul de declin cognitiv.
Studiul a folosit teste de reamintire a unor liste de cuvinte pentru a evalua memoria. Nivelul de singurătate a fost măsurat prin întrebări referitoare la lipsa companiei, sentimentul de excludere și izolarea socială. Au fost luați în considerare și factori precum activitatea fizică, implicarea socială, depresia, diabetul sau hipertensiunea.
Cine sunt cei mai afectați de singurătate
Aproximativ 8% dintre participanți au prezentat niveluri ridicate de singurătate. Aceștia erau, în general, mai în vârstă, predominant femei și aveau adesea probleme de sănătate preexistente, inclusiv depresie, diabet sau tensiune arterială crescută. Studiul a relevat, de asemenea, diferențe geografice. Cele mai ridicate niveluri de singurătate au fost înregistrate în sudul Europei (12%), urmate de est și nord (9%) și centrul continentului (6%).
Implicații pentru vârstnici și sistemul medical
Luis Carlos Venegas-Sanabria, autorul principal al studiului, a menționat că rezultatul a fost neașteptat. El subliniază că studiul evidențiază importanța abordării singurătății ca factor relevant pentru performanța cognitivă la vârstnici. Specialiștii recomandă includerea evaluării nivelului de singurătate în controalele medicale de rutină pentru persoanele în vârstă. Obiectivul este de a identifica din timp persoanele cu un nivel cognitiv mai scăzut. Cu toate acestea, autorii atrag atenția că studiul a tratat singurătatea ca pe un factor constant, deși, în realitate, aceasta poate varia de-a lungul vieții.
