Conform Digi24: Oamenii de știință au identificat trei factori cheie legați de stilul de viață la vârsta mijlocie care pot amâna apariția demenței cu aproape 13 ani. Cercetarea, publicată în revista medicală Neurology, sugerează că menținerea unei tensiuni arteriale normale, absența diabetului de tip 2 și renunțarea la fumat între 45 și 65 de ani sunt esențiale pentru o viață mai lungă fără această afecțiune neurodegenerativă.
Studiul a analizat datele a peste 12.000 de americani, urmăriți pe parcursul a aproximativ trei decenii. Participanții au fost evaluați la o vârstă medie de 56 de ani, înainte de a dezvolta demența, în funcție de prezența hipertensiunii arteriale, diabetului de tip 2 și fumatului. Rezultatele au arătat că persoanele care nu prezentau niciunul dintre acești factori de risc au trăit, în medie, cu 30,1 ani fără demență.
Factorii de risc modificabili pentru longevitate cognitivă
Cercetătorii de la NYU Langone Health au constatat că absența acestor trei factori contribuie semnificativ la amânarea declinului cognitiv. Participanții fără diabet, hipertensiune arterială și care nu fumau au avut cu 12,8 ani mai mult de trăit fără demență comparativ cu cei care prezentau toți trei factorii de risc. Acest lucru subliniază importanța gestionării sănătății cardiovasculare și evitării viciilor la o vârstă mijlocie.
Dr. Josef Coresh, cercetătorul principal al studiului, a declarat că aceste constatări indică necesitatea ca oamenii să evite activ acești factori de risc începând cu vârsta de 45 de ani. „Sperăm că aceste rezultate vor încuraja oamenii să renunțe la fumat și să-și monitorizeze cu atenție sănătatea vasculară începând cu vârsta de 45 de ani”, a afirmat Coresh.
Studiul a mai relevat și anumite diferențe demografice. Femeile tind să trăiască mai mult fără demență decât bărbații, indiferent de numărul de factori de risc prezenți. De asemenea, persoanele de rasă albă au înregistrat mai mulți ani de viață fără demență comparativ cu persoanele de culoare, aspect ce necesită investigații suplimentare pentru a înțelege cauzele subiacente.
Proiecții alarmante și strategii de prevenție
Estimările globale indică o creștere alarmantă a numărului de persoane afectate de demență, preconizându-se triplarea acestui număr până în 2050, ajungând la 153 de milioane. Cu toate acestea, experții consideră că un procent semnificativ, aproape jumătate din cazurile la nivel mondial, ar putea fi prevenite sau cel puțin amânate prin intervenții specifice.
Cercetări anterioare au evidențiat deja legătura dintre 14 factori de risc modificabili, gestionați pe parcursul întregii vieți, și prevenirea a 45% din cazurile de demență. Această nouă analiză pune un accent deosebit pe importanța intervenției în perioada de la 45 la 65 de ani, considerată critică pentru sănătatea cognitivă pe termen lung.
În acest interval, 3.008 participanți la studiu au dezvoltat demență, în timp ce 5.238 au decedat fără a fi diagnosticați cu această afecțiune. Datele colectate în cadrul studiului „Atherosclerosis Risk in Communities” (ARIC), demarat în 1986, oferă o perspectivă valoroasă asupra evoluției acestor factori de risc și a impactului lor asupra sănătății creierului pe parcursul mai multor decenii.
Strategiile de prevenție, care includ renunțarea la fumat și controlul tensiunii arteriale și al diabetului, pot juca un rol crucial în menținerea calității vieții și a funcțiilor cognitive pe măsură ce populația îmbătrânește.
Editor : A.P.
Sursa: Digi24
