Un studiu recent oferă o perspectivă promițătoare asupra legăturii dintre nivelul de vitamina D și riscul de Alzheimer. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu valori mai mari ale acestei vitamine pot prezenta, după ani de zile, niveluri mai scăzute ale unei proteine asociate cu această boală neurodegenerativă. Rezultatele, publicate într-o revistă de specialitate, deschid noi direcții de cercetare și subliniază importanța vitaminei D în sănătatea creierului.
Ce au descoperit cercetătorii
Studiul a urmărit 793 de participanți, cu o vârstă medie de 39 de ani la început. Aceștia nu prezentau semne de demență. Cercetătorii au măsurat nivelul de vitamina D din sânge și au monitorizat evoluția acestora pe o perioadă de aproximativ 16 ani. Ulterior, participanții au efectuat investigații imagistice cerebrale pentru a evalua două proteine asociate cu Alzheimer: beta-amiloid și proteina tau.
Rezultatele au arătat clar că persoanele cu niveluri mari de vitamina D (peste 30 ng/mL) prezentau niveluri mai scăzute de proteină tau. Aceasta este o veste bună, având în vedere rolul crucial pe care proteina tau îl joacă în evoluția bolii Alzheimer. Dr. Martin David Mulligan, autorul principal al studiului, a subliniat importanța acestor rezultate: „Aceste rezultate indică faptul că nivelurile mai ridicate de vitamina D la vârsta adultă ar putea proteja împotriva acumulării de tau în creier”.
De ce contează proteina tau
Proteina tau este unul dintre principalii biomarkeri ai bolii Alzheimer, forma de demență cea mai frecventă. Acumularea acestei proteine în creier afectează funcționarea neuronilor și este strâns legată de declinul cognitiv. Interesant este faptul că cercetătorii nu au observat o asociere între vitamina D și nivelurile de beta-amiloid, un alt marker important al bolii.
O posibilă explicație pentru aceste rezultate ar putea fi legată de momentul apariției acestor modificări în creier. Acumularea de proteină tau ar putea începe mai devreme decât cea de beta-amiloid, iar efectele vitaminei D ar putea fi mai ușor de observat în această etapă.
Ce spun specialiștii
Deși rezultatele studiului sunt promițătoare, specialiștii atrag atenția că acesta arată o asociere, nu o relație directă de cauzalitate. Dr. Steve Allder, neurolog, a explicat că nivelurile ridicate de vitamina D pot reflecta, de fapt, un stil de viață mai sănătos. Persoanele cu niveluri mai mari de vitamina D sunt adesea non-fumătoare, fac mai multă mișcare și au o alimentație mai echilibrată. Toți acești factori contribuie la o mai bună sănătate cerebrală.
În prezent, nu există suficiente dovezi pentru a afirma cu certitudine că vitamina D poate preveni boala Alzheimer. Prevenția acestei afecțiuni presupune o abordare complexă. Medicul Dung Trinh, specialist în sănătatea creierului, subliniază că vitamina D poate contribui la reducerea riscului, dar nu este o soluție unică. Recomandările includ menținerea unei greutăți sănătoase, activitate fizică regulată, controlul glicemiei și al tensiunii arteriale, somn suficient, stimulare mentală constantă și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool.
